fbpx
martes, mayo 30, 2023
71 F
Greenville
spot_img
InicioSaludCOMER NUECES AUMENTA LAS BACTERIAS INTESTINALES

COMER NUECES AUMENTA LAS BACTERIAS INTESTINALES

Published on

En los supermercados encontramos una variedad de frutas secas, algunas vienen solas otras combinadas. Pero una de las más deliciosas y cremositas son las nueces, ésta al parecer tiene un efecto positivo en la salud les diré por qué.

De acuerdo con un estudio de 18 adultos realizado por científicos de la Universidad de Illinois publicado en el Journal of Nutrition, encontraron que consumir diariamente nueces aumenta ciertos tipos de bacterias intestinales saludables que contribuyen a la salud cardiovascular, metabólica y gastrointestinal.

Los investigadores descubrieron que comer nueces aumentaba las especies de bacterias intestinales saludables, mientras que disminuía las especies de bacterias no saludables. Comer nueces también mejoró los niveles de colesterol.

Artículos Recientes

Dejar la puerta abierta

Una reflexión sobre la necesidad de actuar con mansedumbre cuando sufrimos alguna injusticia. ¿Alguna vez...

¿Regularán la Inteligencia Artificial?

Jefe de Chat GPT pide a las autoridades que regulen la Inteligencia Artificial «antes...

Arrestado por repartir Biblias

"No me avergüenzo del Evangelio de Cristo", dice joven arrestado por ofrecer Biblias a...

Formas creativas de celebrar a mamá en familia

El Día de la Madre es una gran oportunidad para mostrar amor y cariño...
spot_img

Otros Artículos

Arrestado por repartir Biblias

"No me avergüenzo del Evangelio de Cristo", dice joven arrestado por ofrecer Biblias a...

Dios preparó los Corazones

Más de 1.000 jóvenes oraron y adoraron a Dios por varios días en iglesia...

Alcalde de Nueva York causó revuelo al reconocer que «sacar la oración de las escuelas fue un error»

Ante la Corte Suprema, el alcalde de Nueva York aseguró que fue un completo error sacar y...