Café
El café contiene cafeína y es un componente que eleva la presión arterial.
El consumo constante de café es uno de los factores que conlleva a los problemas en la presión sanguínea. La hipertensión es la principal causa de problemas cardiacos como arritmia e infartos.
Bebidas Alcohólicas
Carne Roja
La carne roja es uno de los alimentos que suben la presión arterial por su alto contenido en grasa saturada. El consumo de carne roja debe ser moderado en las personas hipertensas para evitar problemas cardiovasculares.
Bebidas azucaradas y todo lo que contenga azúcar
En el mercado existen mas o menos nueve sustitutos del azúcar, la mayoría no sirven a la salud como reemplazo de azúcar, los mas recomendados, aunque se deben consumir con precaución son: el sirope de agave y el Estevia. Nota: aunque algunos de los substitutos del azúcar aportan ciertas vitaminas a la salud, el organismo los asimila como cualquier otro tipo de azúcar.
