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    InicioSaludJunio 2024: Mes de la Salud del Hombre

    Junio 2024: Mes de la Salud del Hombre

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    Mes de concientización de la Salud del Hombre

    Durante todo Junio se celebra el Mes de la Salud del Hombre, para animar a los hombres, jóvenes y adultos, a que se hagan cargo de su salud general y tomen decisiones de vida saludables.

    Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el estado de salud del 13.2% de los hombres de 18 años de edad o más es regular o malo.

    Durante el Mes de la Salud del Hombre, alentamos a los varones a que se realicen exámenes y visiten al médico con regularidad para mejorar su salud y bienestar.

    La organización mundial de la salud nos propone estos seis pasos para mejorar nuestra salud:

    1. Llevar una alimentación saludable para proteger tu corazón.
    2. Hacer actividad física.
    3. Dejar de fumar y dejar de consumir bebidas alcohólicas sin control.
    4. Realizar chequeos médicos regularmente.
    5. Cuidar su salud mental a través del crecimiento espiritual.
    6. Tomar tiempo de recreación y descanso de calidad.

    Es muy importante tomar conciencia y aprender a cuidarnos, ésto nos ayudará a tener una mejor vida que podemos compartir con nuestros seres mas queridos.

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