fbpx
0.2 C
Greenville
jueves, junio 13, 2024
spot_img
More
    InicioSaludJunio 2024: Mes de la Salud del Hombre

    Junio 2024: Mes de la Salud del Hombre

    Published on

    Mes de concientización de la Salud del Hombre

    Durante todo Junio se celebra el Mes de la Salud del Hombre, para animar a los hombres, jóvenes y adultos, a que se hagan cargo de su salud general y tomen decisiones de vida saludables.

    Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el estado de salud del 13.2% de los hombres de 18 años de edad o más es regular o malo.

    Durante el Mes de la Salud del Hombre, alentamos a los varones a que se realicen exámenes y visiten al médico con regularidad para mejorar su salud y bienestar.

    La organización mundial de la salud nos propone estos seis pasos para mejorar nuestra salud:

    1. Llevar una alimentación saludable para proteger tu corazón.
    2. Hacer actividad física.
    3. Dejar de fumar y dejar de consumir bebidas alcohólicas sin control.
    4. Realizar chequeos médicos regularmente.
    5. Cuidar su salud mental a través del crecimiento espiritual.
    6. Tomar tiempo de recreación y descanso de calidad.

    Es muy importante tomar conciencia y aprender a cuidarnos, ésto nos ayudará a tener una mejor vida que podemos compartir con nuestros seres mas queridos.

    Artículos Recientes

    Junio 19: “Juneteenth” o Día de la Liberación

    ¿Qué es "Juneteenth"? El nombre de la celebración nace de la combinación de las palabras...

    Las Antigüedades Valen Oro: Descubre dónde comprarlas

    ! Embarcate en un viaje al pasado buscando Antigüedades ! ¿Buscas una experiencia única y...

    La Apnea del Sueño: ¿Cómo Afecta tu Calidad De Vida?

    ¿Te Sientes Cansado Todo el Tiempo? La Apnea del Sueño Podría Ser la Culpable. La...

    Amor Sin Límites: Conexión Inquebrantable entre una Madre e Hijo(a)

    El Amor y la conexión entre una madre y sus hijos, desde una perspectiva...
    spot_img

    Otros Artículos

    Junio 19: “Juneteenth” o Día de la Liberación

    ¿Qué es "Juneteenth"? El nombre de la celebración nace de la combinación de las palabras...

    Las Antigüedades Valen Oro: Descubre dónde comprarlas

    ! Embarcate en un viaje al pasado buscando Antigüedades ! ¿Buscas una experiencia única y...

    La Apnea del Sueño: ¿Cómo Afecta tu Calidad De Vida?

    ¿Te Sientes Cansado Todo el Tiempo? La Apnea del Sueño Podría Ser la Culpable. La...