Salud

La Ortorexia: Obsesión por la comida sana.

La Ortorexia En las siguientes ediciones estaremos hablando de los trastornos de la conductaalimentaria, como son: La Bulimia, la Anorexia nerviosa, y en esta edición nos enfocaremos en la Ortorexia. ¿Qué es la Ortorexia? Se denomina así a un trastorno que consiste...

Levantar el Sistema Inmunológico

Una buena estrategia es agregar una nueva verdura a la semana a su carrito de compras. Mezclar frutas y verduras en batidos, también es una forma efectiva de ingerirlos. Cualquier cosa que entre en el carrito de la compra...

La Nutrición y los Niños con ADHD (Transtorno por déficit de atención con Hiperactividad)

La nutrición es muy importante para todos en general. En el caso de los niños con ADHD, muchos padres y médicos han recurrido a la nutrición para controlar algunos de los síntomas de la enfermedad. Lo que alimenta a...

Creados para Movernos

Tú creaste las delicadas partes internas de mi cuerpo y me entretejiste en el vientre de mi madre. ¡Gracias por hacerme tan maravillosamente complejo! Tu fino trabajo es maravilloso, lo...

Alimentos Anti-Inflamatorios

Cada vez que nuestro cuerpo percibe un “invasor”—un microbio, virus, polen de una planta o químico desagradable— entra en un estado de alerta y produce glóbulos blancos para combatirlo. Una vez el peligro ha sido frustrado, regresa el funcionamiento...

Cinco órganos Vitales para la Vida (Parte 1)

Esto es lo que podemos comer y beber para cuidar estos órganos vitales, que bajo el stress, pueden comenzar a deteriorarse. El Cerebro Para pensar: si le resulta difícil concentrarse, dormir, hacer las cosas, recordar dónde están las cosas y no...

Desintoxicarce después de las Fiestas de Fin de Año

Venimos en una carrera de preparativos, fiestas, compras, viajes y por su puesto una inevitable dieta basada en harinas, azucares y grasas. La verdad es que lo platillos mas deliciosos y tradicionales de nuestra cultura latina mezclada con la americana,...

Productos de Temporada

Consumir alimentos que están en temporada nos dan la seguridad de que los productos son locales, frescos y a un buen precio. Los productos que a continuación se menciona se cultivan en nuestro estado y a las afueras de...

El Exótico Mango

El mango es el fruto de un árbol originario del sur de Asia, particularmente Pakistán y Birmania. Se trata de un árbol de altura media, es decir de unos quince metros, con una gran densidad de hojas que suele...
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Edición 184 Octubre 2021

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Edición 183 Septiembre 2021

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